ibu mencari kreativitas resep sambal oyong (gambas) yang unik?. Cara memulainya memang tidak susah dan tidak juga mudah. apabila terlewat mengolah maka hasilnya akan hambar dan sampai tidak mau buat lagi. Padahal sambal oyong (gambas) yang enak sebaiknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ini juga salah satu menu favorit dirumah. Daripada versi yang hanya direbus sambalnya, saya lebih suka versi ditumis. Roti Goreng ,Butter Cream Bread, Donut, Pizza Bread,Roti Keju.
sepertinya hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sambal oyong (gambas), satunya dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sambal oyong (gambas) paling lezat di di pinggir sungai kemping, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini membuat kamu jadi hasil orang banyak suka.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sambal oyong (gambas) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini pandai memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhyang memakannya Anda bisa membuat Sambal Oyong (Gambas) memakai 10 kumpulan bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini step by step dalam merampungkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sambal Oyong (Gambas):
- Siapkan 1 buah gambas ukuran sedang
- Siapkan 2 buah cabe merah besar (aslinya 10 cabai merah keriting)
- Siapkan 20 cabai rawit hijau (aslinya 5 buah)
- Sediakan 20 cabe rawit merah (tambahan saya)
- Gunakan 6 siung bawang merah
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Ambil 1/2 sdm gula aren / gula merah
- Ambil 1 sdt garam
- Ambil 1 buah jeruk cui (saya pakai jeruk limau)
- Gunakan 100 ml minyak goreng
Jual beli online aman dan nyaman hanya di Tokopedia. Oyong atau orang biasa mengenalnya dengan nama gambas ini sebenarnya masih termasuk ke dalam suku labu- labuan dengan nama Luffa acutangula yang juga termasuk ke dalam jenis tanaman merambat dan baik ditanam di daerah beriklim tropis. Selain karena rasanya yang lezat dan memiliki banyak sekali manfaat, oyong juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk melengkapi nutrisi dalam tubuh anda. Oyong atau dalam bahasa Jawa disebut gambas, dipercaya merupakan sayuran yang mampu menurunkan kadar gula darah secara alami.
Langkah-langkah membuat Sambal Oyong (Gambas):
- Siapkan bahan kemudian cuci bersih. Robek sedikit kulit cabe supaya tidak meletus saat digoreng.
- Panaskan minyak, goreng cabai merah, cabai rawit, bawang merah dan bawang putih, dan oyong sekitar 5 menit. Masak hingga layu.
- Taruh semua bahan dicobek kecuali oyong dan garam. Gerus kasar. Tambahkan gula merah. Gerus lagi.
- Lalu masukan oyong atau gambas ulek lagi sampai tercampur rata. Cicipi. Beri perasan jeruk limau.
- Aduk rata dan sajikan dengan lauk favorit.
Sangat baik dikonsumsi secara rutin oleh penderita diabetes. Zat penurun kadar gula darah terdapat dalam biji oyong, oleh sebab itu sebaiknya ketika mengolah oyong bagian bijinya tidak dihilangkan. Resep cah oyong soun di atas sangat mudah untuk dipraktekkan bahkan untuk mereka yang tak pernah memasak sebelumnya. Biasanya, oyong atau gambas digunakan sebagai pelengkap sayur bening dan bayam. Namun perlu diingat, untuk mengolah oyong jangan sekali-kali menghilangkan bijinya, karena biji oyong tersebut membawa banyak kebaikan bagi tubuh.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di dipage ini. Harapan kami, olahan Sambal Oyong (Gambas) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan masakan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
